Hey!

Ich bin Marie, Community-Leader, leidenschaftlilche Evolutionärin und Navigatorin für Dein nächstes Level.
 
Als Hamburger Deern unterwegs in der weiten Welt sah ich die Wunden unserer Kultur, was gesundes Frausein und nachhaltiges Leben angeht. Heute unterstütze ich Frauen wie Dich darin, sich ein selbstbestimmtes, glückliches Leben zu schaffen, sich ganz in ihrem Körper zuhause zu fühlen und sich von ihrer Lebenskraft leiten zu lassen.

Wie kam es dazu?

Gesegnet mit einem großen Urvertrauen habe ich durch persönliche Krisen und Umbrüche gelernt, wie formbar meine Welt ist. Ich kenne das Dunkle, Dissonante und den Schmerz, die vor Chaos und schließlich Erkenntnissen und Durchbrüchen auf neue Ebenen stehen. Inzwischen bin ich neugierig auf das Potential, das sich befreien will.
Und: Ich war schon immer neugierig auf die Welt, habe mich als Wissens-Junkie und Methoden-Geek in verschiedenste Bereiche eingegraben – Kultur, Schreiben, Spiritualität, Körper, Frausein, Community, Heilung – Systeme verglichen und versucht, scheinbar Widersprüchliches zusammenzubringen, nach „geschickten Mitteln“ und nachhaltigen Lösungen gesucht.

Früher..

…war ich unsicher, hatte schlechte Haut, mochte meinen Körper nicht und war chronisch unglücklich verknallt. Als Sensible stieß ich in diversen Medien-Jobs immer wieder an meine Grenzen oder brannte aus. Erst als ich anfing, auf meinen Körper zu hören und Selbstfürsorge zur Priorität zu machen, tat sich ein Weg auf der zu meinem wurde: Mithilfe ganzheitlicher Methoden wurde ich zur Selbstheilerin und lernte, immer tiefere Stress-Muster und alte Identitäts-Hüllen zu lösen und zu verstoffwechseln. Und ich wurde zur Bullshit-Detektorin aktueller Mainstreamkultur und schrieb eine medienwissenschaftliche Doktorarbeit über „Starke Kinoheldinnen“. Durch einfache Routinen aus Kundalini-Yoga, Meditation und Embodiment bin ich heute stabiler und robuster und kann in einer technisch und psychisch komplexen Welt nicht nur„funktionieren“, sondern auch in meiner Integrität leben.

Lass uns mit dem Körper anfangen.

Denn der Körper gewinnt immer. Und alles, mit dem wir uns selbst im Weg stehen, ist im Körper gespeichert.

Meine Vision…

…ist eine Gesellschaft der Selbstermächtigung, in der dies für jeden möglich ist, in der Kinder frei und naturnah groß werden können, ohne sich von ihren Instikten und ihrer Intuition entfernen zu müssen, wie meine Generation es noch zu tun aufgefordert war.

Ich bin…

…kraftvoll aktivierende Löwin, praktisch-strategische Jungfrau (Aszendent) und visionär-intuitiver Fisch (Mond). Ich lebe mit meinem visionären und groß denkenden Fische-Mann in Hamburg an der Alster und sehne mich immer mehr nach wilder Natur.

Ich höre Dir tief zu und bin pragmatisch im Anstoßen von Neuem. Mein tiefster Antrieb ist die Entfaltung der Kraft, die in uns allen steckt. Meine größte Stärke ist mein Vertrauen in Deine Kraft.

Im Körperleben-Programm integrierst Du einfache yogische und ayurvedische Selfcare-Gewohnheiten in Deinen Alltag. Und kommst damit auf ein höheres Energielevel. Du wirst stabiler und erlebst mehr Kraft und Leichtigkeit. Vor allem lernst Du immer mehr zu spüren, was Dein Körper wirklich braucht. Tools aus Verhaltenspsychologie, Gewohnheitsforschung und Neurowissenschaft, helfen Dir, Dich und Deine Routinen nachhaltig auf ein neues Niveau zu bringen.

In der Methode des Leadership Embodiment nach Wendy Palmer lernst Du einfache Techniken, mit denen Du in herausfordernden Situationen ruhiger und präsenter bleibst. Du lernst, Dich selbst aus Stresszuständen herauszuholen und übst, Deinen Weg mit immer mehr Gelassenheit und Vertrauen zu gehen. Du fühlst Dich lebendig und kraftvoll und erlebst, wie Du unterstützt bist in dem, was Du in die Welt bringen willst.

Im Kraftfrauen-Programm lernst Du, aus Deiner authentischen Stärke heraus zu leben. Du wirst zur Meisterin Deiner eigenen Energie: Du lernst, „feminines“ Fließen, Fühlen und tiefes Zuhören mit „maskuliner“ Struktur und konkreten nächsten Schritten zu verbinden. Sodass Du und  Dich selbst noch souveräner als ganze Frau steuern kannst – durch alles was da ist.

Qualifikationen

  • Leadership Embodiment Coach nach Wendy Palmer (San Rafael/CA, USA) (2018)
  • Yoga Health Coach nach Cate Stillmann, Yogahehler (Alta/WY, USA) (2018), seither Mentorin für angehende Yoga Health Coaches
  • Living-Ayurveda-Ausbildung bei Cate Stillmann, Yogahealer (Alta/WY, USA), (2016–18)
  • Gründerin des Körperleben-Programms, Online-Training zu Gesundheitsförderung/Prävention/Work-Life-Balance (2016)
  • Assistentin von Frauengruppen-Trainings bei Chameli Ardagh und SimoneRita Egger (Awakening Women, Nevada City/CA, USA) (2017-18)
  • Promotion in Medienwissenschaft (Universität Hamburg), über „Starke Kinoheldinnen“ (2012–2016)
  • Trainer und Coach für Führungskräfte, in Ressourcenorientierter, Kreativer Führung (u.a. nach Anderson/Adams), Meditation und Achtsamkeit, sowie Gesundheitsförderung/Prävention/Work-Life-Balance nach Ayurveda und Yoga (seit 2016)
  • Yoga und Dharma Teacher Training bei Katchie Ananda (Santa Fe, NM, USA), 200hrs (2016)
  • Sachbuch-Volontariat und Lektorin für den Rowohlt-Verlag (Reinbek bei Hamburg, (2008–2011)
  • Diplom-Theaterwissenschaftlerin (Universität Gießen, 2008)

Referenzkunden und Kooperationen