Körperleben

10 Gewohnheiten.
Für Deine Selbstheilungskräfte.
Für Deine Energie.

Atme tief aus.
Lass Dich fallen. In die Rhythmen und Routinen, die Dich unterstützen.
Es ist möglich: Du kannst Dich durchgehend wohlfühlen in Deinem Körper: Ausgeruht, gut genährt, energiegeladen, emotional stabil.
Und mehr Zeit für Dich haben.

Das kann ganz einfach sein. Einfach und praktisch.
Mit 10 Gewohnheiten, die Du in Dein Leben integrierst.
Die Körperleben-Community und ich unterstützen Dich dabei!

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Bist Du bereit für einfache neue Routinen, die Dich nachhaltig und langfristig auf ein höheres Energielevel bringen? Willst Du noch mehr Kraft, Leichtigkeit und Selbstvertrauen?

„Dein Körper gewinnt immer“ und deshalb kümmern wir uns zuerst darum. Du setzt Deine Selbstheilungskräfte in Gang, tankst tief auf und erlebst neue Dimensionen von noch mehr Flow und Energie.

Du brauchst es nicht allein machen. Wir sind an Deiner Seite.
Als Teil einer unterstützenden Community von Frauen, die wie Du auf dem Weg sind: Bereit, jeden Tag in kleinen Schritten alte Geschichten loszulassen und sich für neue, bessere Geschichten zu entscheiden.

Melde Dich hier an zum kostenlosen Fokus-Gespräch (30 min)

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Wenn Du langfristig stabil sein willst, um Deine Vision und Deine Berufung zu leben, brauchst Du nachhaltige Gewohnheiten: Routinen, die Dich stärken und mit denen Du Dich immer mehr – und immer wieder – in Deine Mitte bringen kannst.

Was ist Körperleben?

Körperleben ist ein Jahresprogramm, (4x 10 Wochen, auch als Einzel-Runde buchbar), mit dem Du Gewohnheiten für ein dauerhaft hohes Energielevel in Dein Leben integrierst.

Wir nutzen dafür

  • Ayurveda
  • Yoga und yogische Wissenschaft
  • neueste Methoden aus Neurowissenschaft und Verhaltenspsychologie zu Gewohnheits-Änderung
  • Systemisches Coaching
  • Leadership Embodiment: Über Atem und Haltung mit Deinen Ressourcen verbinden
  • Wachsen in einer unterstützenden Gruppe von Gleichgesinnten

Die 10 Gewohnheiten, die Du in Dein Leben integrierst

„Die drei Monate mit Marie haben mein Selbstkonzept auf den Kopf gestellt. Marie hat mir gezeigt, wie sehr meine Gewohnheiten mein Leben formen, und wie leicht es daher aber auch ist, wirklich tiefgreifende Veränderungen anzustoßen. Einfach indem man sich auf neue, gesündere Gewohnheiten einlässt. Was mir auf jeden Fall bleibt ist ein ganz anderes Verhältnis zu meinem Körper. Ich habe ihn lieben und wertschätzen gelernt. Meine Wahrnehmung für seine Bedürfnisse wurde geschult, und ich habe klare Konzepte bekommen, wie ich ihn wirklich gut nähre und stärke. Wie sehr sich das auch auf meinen Geist auswirkt, wenn es dem Körper gut geht, habe ich bisher unterschätzt. Ich bin nach dem Kurs, ruhiger, fokussierter und zufriedener. Vielen Dank für diese wunderbare Erfahrung!“

– Bianca, Journalistin, Basel/Zürich –
– SukhiYoga –

Das Körperleben-Programm beginnt wieder am

25. Mai 2020

7. September 2020

23. November 2020

Einstieg in die Jahresmitgliedschaft zu jedem dieser Daten möglich.

Eine Runde Körperleben:

  • 10 Wochen
  • zusammen stecken wir Deine individuellen Ziele für diese Runde
  • mit Gewohnheits-Evolution und Ayurveda erhältst Du das nötige Wissen
  • durch Deine Bereitschaft zu kleinen Veränderungen, die Kraft der Gruppe und das Coaching kommst Du ihnen näher
  • und bist nach drei Monaten die nächste Version Deiner selbst

Als Jahres-Mitglied durchläufst Du diesen Zyklus 4x:

  1. Quartal: Lernen und erstes Annähern an die Gewohnheiten, erste Erfahrungen, dass dieser Weg funktioniert!
  2. Quartal: Zunehmende Integration der Gewohnheiten, mehr Kraft, Energie und Lebensfreude. Tiefe Heilung beginnt.
  3. Quartal: Spürbar und dauerhaft mehr Energie und immer mehr müheloseres Leben der Gewohnheiten.
  4. Quartal: Du lebst die Gewohnheiten und kannst Dich jederzeit, besonders in Herausforderungen und Umbruch-Situationen, selbst wieder in die Balance navigieren. Die Gewohnheiten sind zu Deinem Gerüst für ein Leben in Leichtigkeit und Energie geworden, Du hast die Kraft, langfristig Deine Visionen umzusetzen.

Was Du bekommst:

  • Kurze, einfach strukturierte Videos zu den 10 Gewohnheiten aus Ayurveda und Yoga (je 5-15 min, pro Woche insges. ca. 30 min)
  • 10 wöchentliche LIVE Gruppen-Coaching-Calls á 75 Minuten, sowie Zugang zu deren Aufzeichnungen)
  • Einzelcoachings mit Deiner persönlichen Körperleben-Mentorin
  • Arbeitsblätter und ausführliche Info-PDFs zu den Gewohnheiten aus Ayurveda und Yoga und zu Gewohnheits-Evolution, sowie Rezepte
  • Unterstützung und Austausch in unserer WhatsApp Gruppe
  • Unterstützung durch einen „Buddy“ aus der Gruppe mit wöchentlichen Check-Ins (optional)

Deine Investition in Dich

Quartals-Pass

699einmalig
  • oder Ratenzahlung
    € 149/mtl. zzgl. Anzahlung € 299
  • 10 Live-Gruppen-Coaching-Calls zu den 10 Körperleben-Gewohnheiten
  • wöchentliche Emails, Video- & Audio-Lektionen, sowie Arbeitsblätter zu den 10 Körperleben-Gewohnheiten
  • monatlicher 20-Minuten Einzel-Coaching-Call mit einer Mentorin als individuelle Unterstützung auf Deiner Reise
  • stetige Unterstützung durch die Community in der privaten WhatsApp-Gruppe
  • wöchentliche Challenges zu den Gewohnheiten mit Gewinnen, die Dich ayurvedisch, yogisch oder bei der Veränderung von Gewohnheiten und Mindset unterstützen

Jahres-Pass

2499einmalig
  • oder Ratenzahlung
    € 169/mtl. zzgl. Anzahlung € 599
  • 4* Quartals-Pass mit Jahreszeiten-Schwerpunkt
  • + exklusive Inhalte und WhatsApp-Gruppe zwischen den Runden
  • + ein hochwertiges und liebevoll zusammengestelltes Ayurveda-Starter-Kit (Wert € 108)
  • + Buch „Das Ayurveda Kochbuch für jeden Tag: Köstlich und typgerecht essen nach den Jahreszeiten“ von Kate O’Donnell (Wert € 29,80)
  • + E-Buch „Body Thrive: Bring Deinen Körper und Dein Leben aufs nächste Level mit 10 Gewohnheiten aus Ayurveda und Yoga“ von Cate Stillman in der deutschen Übersetzung, exklusiv und in der deutschen Übersetzung unveröffentlicht, für Deinen eigenen Gebrauch (Wert € 14)
  • + Persönliches Reading in Tantrischer Numerologie mit mir, inklusive darauf beruhender Praxis-Empfehlungen zu körperlicher und geistiger Praxis

VIP-Jahres-Pass

3999einmalig
  • oder Ratenzahlung
    € 295/mtl. zzgl. Anzahlung € 699
  • max. 3 Plätze
  • 1* Jahres-Pass
  • + Wöchentliches Einzelcoaching Alternierend 14-tägige 60-minuten-Coaching-Sessions, sowie 14-tägige E-Mail-Check-Ins. Individuell abgestimmt nach Deinen Zielsetzungen und Bedürfnissen. Live in Hamburg oder via Zoom-Videokonferenz.

Alle Preise inklusive Mehrwertsteuer. Ich vergebe Stipendien für junge und ältere Frauen, sowie für Frauen in besonderen Herausforderungen. Kontaktiere uns, wenn Du Dich bewerben möchtest!

Du bist Dir noch nicht sicher, welches Modell zu Dir passt? Melde Dich hier zu einem kostenlosen Fokus-Gespräch (30 min) an.

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